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人工助孕也叫人工授精，是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内，使精卵结合以达到受孕目的的一种辅助生殖技术。

辅助生殖技术又称“辅助生育技术”，指运用医学技术和方法对精子、卵子、受精卵或胚胎进行人工操作，使不育不孕夫妇达到受孕目的的技术。

【患者自述】：

小李夫妇备孕整整一年了，肚子都没什么动静，男的排精也正常，女的月经也正常，一直怀不上孩子导致老一辈的人很着急，一直催，这搞得小李夫妇更紧张了，为了解决这个问题，小李夫妇来医院检查，医生建议他们人工助孕，那么究竟什么是人工助孕呢？

【江医生科普时间】：

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有以下几种人工助孕方法：

1、人工授精：

如果不孕不育是因为精子质量差、活动力差，精子无法通过宫颈导致的，那么人工授精主要是通过人工的方法，将比较强壮的精子，注入到女性的宫腔内增加怀孕的机会。精子是在自主排出后的精子里面筛选出的比较强壮的精子，此外，把精子注入到女性的宫腔里，还可以解决精子无法进入宫颈的问题。

2、第一代试管婴儿：

如果不孕不育是因为女性的输卵管堵塞了，精子、卵子无法在体内相遇而导致的，那么第一代试管婴儿主要是人工把精子和卵子取出来之后，在体外受精，再将成熟囊胚注入到女性的子宫，从而怀孕。

3、第二代试管婴儿：

如果不孕不育是因为男子的精子质量差，或是男性精子排不出来，那么第二代试管婴儿就是通过附睾穿刺取精，然后人工受精，最后将受精卵植入到女性的体内，从而怀孕。

4、第三代试管婴：

如果不孕不育是因为夫妻具有某种基因的病导致的，那么在胚胎植入子宫前可以把不好的基因筛查掉，通过在植入前的筛查，将好的胚胎植入。 #健康科普计划#

对于马上就要开始试管婴儿治疗的小可爱们来说，面对即将开始的一切都会感觉陌生又新奇吧。符合适应症，确定能够治疗，即将要进周，这段旅途对于大家来说意义非凡，它的成功，意味着我们的人生踏上了一段全新的旅程，为人父母，见证小生命的诞生.......

这是美好的憧憬，而我们能够积极健康、顺利的走好试管婴儿的每一步，对于迎接好孕来说是非常关键的。

积极配合治疗，认真调整作息，总之能够助力试管婴儿成功的事情，相信大家都愿意积极做一做，争取一下。

这其中就不能不说说试管婴儿期间的

饮食

问题，能吃这个吗?这个不能吃吗?吃这个好吗?一系列的问号充斥着我们的脑海，到底该怎么吃，吃什么？我们一起看看下面的内容吧。

总的来说，试管婴儿治疗过程中的饮食安排其实并

不难

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，也不需要你彻底放弃自己的饮食喜好，一味去追求所谓的健康。试管婴儿治疗期间的饮食一般来说要维持以下这几点原则：

一、食材多样，营养均衡

挑食、纯素食、或者纯肉食顿顿大鱼大肉，这些饮食习惯对于身体健康并无好处。均衡选择蔬菜、瓜果、鱼肉蛋奶、豆制品、优质碳水就很好了。另外，要注意食材一定要选择新鲜的，隔夜炒菜尽量不吃，确保食品安全很重要。

进行到促排阶段，极少数情况下，促排卵后少数人会有过度刺激的现象，我们可以喝一些果汁，冬瓜汤等可以利尿的饮品，这样对于缓解症状，促进恢复有一定的帮助。

二、饮食注意 干净卫生

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试管期间，尽量在家就餐，如果需要外出就餐一定要选择正规的、卫生条件较好的餐馆。菜品方面尽量不吃辛辣、油腻、重口味的食物，像路边摊位的美食，且不说食品卫生方面是否安全过关，就说这些“草根美食”多为高油、高盐，烹炸等食物，本身并不适合做试管的你，还有可能会因为卫生问题而引发腹泻及过敏等情况，所以还是先不要吃了。

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三、饮食得当避免便秘

当我们的试管婴儿治疗进行到移植后，由于孕酮类药物的影响，加上试管治疗期间活动量相对减少，导致肠蠕动也会有所减弱，这时发生便秘的可能性偏大。所以，饮食方面，我们多加一些粗纤维的食物，不要吃太多加工得过于精细的食物，像新鲜的蔬菜水果可以多吃一些。

如果便秘情况严重，建议找主诊医生商量对策，可吃一些适合你的药物来缓解症状。另外，不建议移植后整天静躺。如无特殊情况，移植48小时后，正常走动，正常生活，正常工作也是可以的，但

不要

让自己太疲劳，精神压力也不要过大。具体请遵医嘱！

四、饮食不要轻信网传

现在上网方便了，掏出手机，指尖滑动资讯跃然出现，但内容是否可靠呢?先画个问号吧，像网传特别夸张的禁忌，甚至林林总总的各种表格来展现饮食的禁忌，不禁让人眼花缭乱，更让人感觉无所适从，难道做个试管婴儿吃东西都这么复杂么?

不，很多夸张的说法，有待进一步考证，但一般来说，试管期间我们吃安全食品就可以了，正常吃、健康吃就OK了，别被太繁琐的食谱吓到。

当然，我们前面说了试管婴儿没有太多的禁忌，注意健康饮食就可以了。因此，一些不够健康的食物，我们还是要尽量

远离

的，毕竟对健康不利，对于试管婴儿的治疗同样也起不到正向的作用，以下这几类食物应该尽量避免：

1、麻辣烫、烧烤等刺激性食物

开工之后，麻辣烫是不是成为很多小可爱解馋又解压的朴实小美食了?虽说麻辣烫的食材内容听起来很健康，但高油，高盐，辛辣并不适合正准备怀孕的你。另外，大家爱吃的各种火锅丸类，本身肉质含量并不多，过多的添加成分让你的胃口大开，但实际并不健康。因此，也要

慎选

！另外，用油是否安全、是否卫生，这些都需画上问号，所以麻辣烫暂时放下吧。而烧烤食物在烤制的过程中，会产生一些对人体有害的致癌物质，且容易上火，不适合试管治疗的你。

2、腌制类的食物

腊肉、腊肠，有其特殊的美味而且非常吸引人，但由于它们在腌制的过程中存在大量的亚硝酸盐等有害物质，不仅危害大人的健康，对于胎儿的影响也是不利的，而我们做试管婴儿为的就是怀孕，不妨提早创造健康的孕育环境，暂别这样不利于健康的食物！另外，像泡面好搭档榨菜或者其他咸菜、酸菜等也同样属于腌制食品，需注意。

3、酒精饮料

有些宝宝有喝红酒的习惯，觉得解压又暖心，很容易产生依赖。但是你要知道的是，如果长期大量饮酒，会导致男性睾酮分泌紊乱，会影响精子的正常发育影响怀孕，也会影响试管婴儿治疗的成功哦。据美国的调查发现，女性酒精依赖与生育功能障碍相关。所以试管治疗期间应该远离酒精饮料，再多说一句戒烟以及二手烟也很重要哦~

以上就算是给各位即将进行试管婴儿治疗的宝宝们的一些饮食建议吧。希望能够对你有所帮助，养成健康自律的饮食习惯，对于健康大有帮助哦，而健康的身体恰恰就是试管婴儿成功的根基，另外，良好的起居饮食习惯，可以对于我们一生的健康都非常有益，所以，行动起来，调整起来吧。

有人说，自律的前期是兴奋的，中期却是痛苦的，后期则是享受的，或许我们试管婴儿治疗的自律并不需要我们过于辛苦的改变饮食习惯，只要按照医生的要求，遵医嘱做好相应的配合和调整就可以了！

相信我们尽心尽力的付出，用心努力的配合，一定能够浇灌出幸福美好的果实，衷心希望大家的试管婴儿之旅进行得顺利又平坦，祝愿大家尽快迎接好孕的到来哦~

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