3、运动增高

经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

4、衣着宽松

过于紧身的服装会阻碍人体的血液循环，尤其是过紧的袜子，容易造成腿部血液流通不畅，从而限制了孩子身高的发育。故衣着应该适当宽松些。

5、定时测量身高

家长要定期为孩子测量身高，在孩子发育期，最好每月测一次。如每年孩子长高不到4cm，且身高发育明显落后于同龄人时，家长就应该给予足够重视，带孩子接受相关的检查，以便找出身高长不高的原因，并采取积极治疗。

延伸孩子的身高和基因遗传有多大的关系？

在营养状况下的前提下，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。

假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。一般情况下，孩子会遗传家里较高人的身高，不过后天的生活对身高也是有影响的。

身高固然会受到家里人基因的影响，但是身高并不是只和遗传有关，还和吃的东西，生活习惯，兴趣爱好有关。据说打篮球能帮助人长高的，所以想长高的男生和女生都可以试一下，打篮球不仅能锻炼身体，还能减肥，说不定真的对长个有帮助。

7细胞是比较高质量的胚胎，在胚胎等级中可以算作是优质胚胎。胚胎等级根据卵裂细胞数目、分裂细胞是否均匀以及碎片数量等三个方面划分，一般来说胚胎生长到第三天有8个细胞，又因为胚胎的发育速度会有所不同，所以通常情况下第三天胚胎有6-10个细胞都被认为是有较好的发育潜能，算是优质胚胎，7细胞代表在第三天胚胎分裂7个细胞，发育潜能比较好，可以算作是优质胚胎。

胚胎在体外培养的时候，因为环境等各种因素，发育情况会有所不同，一般在第三天分离6-10个细胞的胚胎都可以算作优质胚，可以用于移植，通常情况细胞分裂越多胚胎的质量会越高，下面可以看一下7细胞的胚胎质量情况：

1.7细胞胚胎相对来说属于质量比较高的受精卵胚胎，7细胞的胚胎数目较多大小相对均匀，在试管移植后容易着床，移植成功率还是比较高；

2.和8细胞的胚胎相比，7细胞的胚胎质量稍微差点，但两种胚胎都是属于胚胎质量比较好的，都能移植，都具有移植成功的可能性；

3.7细胞胚胎的成功率需要结合女性身体情况分析，试管成功率不仅和几细胞有关系，还会受到女性身体情况的影响。

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