子宫寒冷在成年女性中是常见的，很多女性因为子宫寒冷而导致不孕不育，或者是怀上了容易导致流产，所以合理呵护子宫是非常重要的。

在十几年前，如果产科收治一位试管婴儿的妈妈来分娩，都当成特殊患者来对待。哪里特殊呢？通常会诊断为珍贵儿！受孕的过程非常艰难，而且花费不菲，因此这个孩子越发显得珍贵（其实哪个孩子不珍贵？）。引产剖宫产的指征也会放宽，不敢让这个孩子冒半点风险，所以无论准妈妈还是医生通常很快达成抑制：剖！jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

但如今已经不同，在上海生殖中心甚至比妇产科专科医院还要多，试管婴儿的方法怀孕已经不那么罕见，试管婴儿的孩子分娩也不会当成特殊产妇对待，因为试管婴儿怀孕的太多了。jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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试管婴儿是体外受精-胚胎移植的俗称。正常怀孕，女性的卵子与男性的精子在输卵管中相遇并受精成为一个新的生命。但是有些女性不幸输卵管不通畅，精卵白首不想见，成为输卵管性不孕症患者。jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

怎么办？jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

如果让精子卵子在输卵管之外相遇受精然后再移植到子宫内完成孕育不就完美解决了吗？是的。试管婴儿技术正是这样的思路。现在已经是非常成熟的技术了，但在人类第一例试管婴儿成功妊娠之前，医学家也是经过了漫长的探索。jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

试管婴儿包括两个部分jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

体外受精并培养成胚胎；jkv育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

、疼痛之症，得热则缓和。一般症状表现为白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等。宫寒对怀孕也有一定的影响，已经有实验证明，每周做3-4次暖宫操，子宫温度可提高0.15℃!

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暖宫操做法如下：女性在放松状态下，双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。随后，平躺在床上，开始做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

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三、每周游泳两小时，提高宫缩能力

对于备孕的女性来说，每周游泳2个小时，能够助你一臂之力更快怀孕哦!已经有科学家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上，更好地保持子宫内温度。

四、合理的日常饮食和情绪控制

酒类、辛辣、冰冻等食品是备孕期的女性需要戒口的食物，建议大家应尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素和铁元素的吸收。尤其是经期，要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。

另一方面，医学上一般认为，子宫疾病与雌激素有着不可分割的关系，保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。临床上有些患者的病症能够意外地消除并痊愈，也是得益于良好的心态。

五、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血等异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

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